Arquivo da tag 'Sobre qualidade de vida'



02/11/13
8 Semanas pra mudar sua vida! Ep.7 Nutrição

E ai galerinha, ansiosos? Chegou finalmente o dia em que vamos falar de mais um remédio deixado para nós na natureza.

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31/10/13
8 semanas pra mudar sua vida! Ep.5 Desafio da Semana

Oi galera! Estamos quase no fim da primeira semana e o pessoal levou a serio a ingestão de água em sua vida. A água é essencial a nossa sobrevivência, mas infelizmente só quando estamos privados dela é que percebemos que dinheiro não alimenta.

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30/10/13
8 Semanas pra mudar sua vida! Ep.4 Desafio da Semana

Bora Galera, já estamos no meio da semana!!! E ai pessoal espero que todos estejam firmes em seus desafios… Como já estamos no meio da semana hoje eu resolvi falar pra vocês mais  um pouquinho dos benefícios da água em nosso organismo.

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29/10/13
8 Semanas pra mudar sua vida! Ep.3 Desafio da Semana

  E ai galerinha… Hoje eu estou muito feliz…Feliz com vocês galera, porque vocês entraram de cabeça no projeto e isso me dá ainda mais força pra continuar, valeu pessoal! Já estamos no terceiro dia do desafio e pelo visto ele está sendo um sucesso na vida de muitos de vocês.

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28/10/13
8 Semanas pra mudar sua vida Ep.2: Desafio da Semana

  Ufa galera, demorou mas estou aqui!!! E ai como está sendo sua semana? Já conseguiu beber sua água hoje?

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26/10/13
8 Semanas pra mudar sua vida Ep.1: Desafio da semana

E ai galerinha… Hoje eu estou super empolgada, a galera entrou de cabeça no nosso desafio 8 semanas pra mudar sua vida.

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21/10/13
Oito semanas pra mudar sua vida!

E ai galerinha, beleza!!! Hoje eu queria agradecer a todos os meus leitores que vem me acompanhando e me incentivando no meu processo de mudança de hábitos, o post inicialmente falando foi um sucesso…

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20/10/13
O amanhã começa hoje!!!

Já pensou como seria se os hábitos saudáveis fossem naturais pra você? Se quando você acordasse de manhã a primeira vontade que viesse a sua cabeça fosse tomar um desjejum super saudável e caminhar ao ar livre antes de qualquer atividade estressante no dia? E se comer pra você não fosse um motivo de preocupação […]

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17/10/13
Inicialmente falando . . .

E aí galerinha do bem! Demorei mas atendendo a pedidos resolvi postar pra vocês minhas queridas alunas que querem saber o que eu estou fazendo pra emagrecer. Eu estava demorando pra postar no pratique porque quero que os posts contenham vídeos, com minha rotina, para ajuda-las ainda mais, então estou me preparando psicologicamente, ok ? Peço […]

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16/10/13
O mocinho é o bandido?

Aff…galera, como andar de metro em São Paulo pode ser estressante… Uau! só de escrever essa frase já estou estressada. Brincadeirinha. Mas viver uma vida estressada não é tão divertido assim, por isso vou dedicar mais um ou talvez alguns posts a esse tema e sabe porque?

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