Arquivo da tag 'Relacionamento'



07/02/14
Oito Semanas pra mudar sua vida! Ep.28 Os últimos serão os primeiros!!!

E ai galerinha!!! Gostaram da receita da nossa leitora Nina Mello? Espero que vocês tenham gostado e se você ainda não conferiu essa dica incrível da uma espiadinha lá no “provei e gostei”. É uma ótima dica pra quem ainda não está habituado aos integrais. Bom mais enfim, vamos ao nosso oitavo e ultimo remédio […]

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06/02/14
Arroz Integral com Legumes By Nina Mello

E ai galerinha?! O Qualidade Divina hoje foi agraciado com uma receita muita saborosa de uma de nossas leitoras. É incrível ver como a busca pela excelência tem se tornado um hábito da vida dos nossos leitores. É isso ai Nina esse é o principio, suas escolhas de hoje determinaram sua saúde de amanhã e […]

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27/01/14
8 semanas pra mudar sua vida! Ep. 26 Não aos imbutidos!!! Ehhhhhhhhhhhhh

E ai galerinha sentiram minha falta??? É galera o conhecimento que não é seguido de uma atitude não é valido de nada, então não basta eu apenas escrever tenho que por em pratica também… Antes de falarmos do nosso não de hoje, gostaria de agradecer a minha nova equipe de 2014 de Temperança e Saúde […]

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03/01/14
8 Semanas pra mudar sua vida! Ep.23 Descansar confiando em sua proteção…

E ai galerinha… Tá difícil né? O pessoal tem me falado lá no face que é muito difícil parar pra descansar, ainda mais com essas festas de final de ano, é galera eu tenho que concordar com vocês, mas esse difícil advém de nossas preocupações diárias, é por isso que o titulo de hoje é […]

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18/12/13
8 Semanas pra mudar sua vida! Ep.22 Ritmo Circadi… o que???

E ai galerinha?! Como estão vocês… e ai estamos no meio da semana, estão conseguindo dormir cedo e descansar? É difícil né galera?!  No ritmo frenético que vivemos no dia a dia descansar direito parece coisa de desocupados.

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16/12/13
8 Semanas pra mudar sua vida! Pesagem e medidas da quinta e sexta semana

E ai galerinha?! Hoje é segunda feira dia de pesagem…haha!!! Pensaram que eu tinha esquecido da pesagem né? É galera se pesar toda segunda feira  já é um hábito em minha vida, as vezes  confesso a vocês que os resultados me irritam, sim porque a medida que você vai incutindo esse hábito em sua vida, […]

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04/12/13
Socorro meu filho não come!!!

E ai mamães… O calor é incrível né? As crianças ficam mais livres, mais felizes, podem brincar na água que nem ficam gripadas, não é incrível? É, mais pra nós que somos mães parece que acaba um problema e começa outro não é verdade? O calor faz o corpo buscar por alternativas que o refrigerem, […]

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03/12/13
8 semanas pra mudar sua vida! Ep.18 Desafio da semana “D+”

E ai galerinha?! Demorei mas voltei com o novo desafio da semana, mil perdões galera é que além de atarefada também estou na luta com vocês tentando praticar tudo o que escrevo e isso  demanda tempo. Graças a Deus o tempo melhorou né?

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19/11/13
8 Semanas pra mudar sua vida!Ep.15 Desafio da semana “Ar Puro”

E ai galerinha!!! Estou morrendo de saudades de vocês, não foi culpa minha gente, foram alguns probleminhas de conexão. Mas veja pelo lado bom…é eu sei não tem lado bom!!! Brincadeirinha galera, mas vamos lá, caminho longo, passos curtos! Como foi a semana de vocês? Conseguiram fazer seus exercícios? Se você  não conseguiu não faz […]

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12/11/13
A importancia do planejamento

Olá mamãe, nos encontramos de novo, para assimilar conceitos que nos ajude nesta maravilhosa aventura que é ser mãe. Seja bem vinda a mais um papo de mãe, o lugar onde coloco minhas dicas de Enfermeira pra te auxiliar nesta jornada! Ser mãe é coisa seria, galera! Exatamente por isso que você não pode se tornar mãe […]

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