Arquivo da categoria 'Pratique'



07/02/14
Oito Semanas pra mudar sua vida! Ep.28 Os últimos serão os primeiros!!!

E ai galerinha!!! Gostaram da receita da nossa leitora Nina Mello? Espero que vocês tenham gostado e se você ainda não conferiu essa dica incrível da uma espiadinha lá no “provei e gostei”. É uma ótima dica pra quem ainda não está habituado aos integrais. Bom mais enfim, vamos ao nosso oitavo e ultimo remédio […]

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30/01/14
8 Semanas pra mudar sua vida! Ep. 27 Desgrudando do açúcar. . .Ehhhhhhhhhhhhh

E ai galerinha?! Como está o desafio do não? Difícil? Mais ou menos? Não importa galera, o que importa é que a medida que assimilamos novos conceitos eles se tornam mais fáceis de serem praticados. Já reparou que cada vez que você consegue dizer um não, você fica mais forte e convicto pra dizer não […]

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27/01/14
8 semanas pra mudar sua vida! Ep. 26 Não aos imbutidos!!! Ehhhhhhhhhhhhh

E ai galerinha sentiram minha falta??? É galera o conhecimento que não é seguido de uma atitude não é valido de nada, então não basta eu apenas escrever tenho que por em pratica também… Antes de falarmos do nosso não de hoje, gostaria de agradecer a minha nova equipe de 2014 de Temperança e Saúde […]

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12/01/14
8 Semanas pra mudar sua vida! Ep. 25 Desafio da semana “Não!!! Ehhhhhhhhh”

E ai galerinha??? Continuamos na luta pela mudança de hábitos e o  emagrecimento saudável, os desafios da semana estão um pouquinho mais longos porque estou reformando aqui em casa e o computador não é sempre que está ligado, vocês sabem né galera, não basta escrever sobre a Qualidade Divina, tem que praticar, pois o conhecimento […]

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07/01/14
8 semanas pra mudar sua vida! Ep. 24 Não!!! Ehhhhhhhhhhhhhh…

E ai galerinha, tudo bem com vocês? A saga continua, a busca pela excelência , pelo emagrecimento saudável e pela Qualidade Divina deve ser um hábito em nossas vidas. Hoje galera estou aqui pra falar do penúltimo remédio que Deus deixou ao nosso alcance na natureza, eu deixei ele pro final porque ele é um […]

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03/01/14
8 Semanas pra mudar sua vida! Ep.23 Descansar confiando em sua proteção…

E ai galerinha… Tá difícil né? O pessoal tem me falado lá no face que é muito difícil parar pra descansar, ainda mais com essas festas de final de ano, é galera eu tenho que concordar com vocês, mas esse difícil advém de nossas preocupações diárias, é por isso que o titulo de hoje é […]

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18/12/13
8 Semanas pra mudar sua vida! Ep.22 Ritmo Circadi… o que???

E ai galerinha?! Como estão vocês… e ai estamos no meio da semana, estão conseguindo dormir cedo e descansar? É difícil né galera?!  No ritmo frenético que vivemos no dia a dia descansar direito parece coisa de desocupados.

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16/12/13
8 Semanas pra mudar sua vida! Pesagem e medidas da quinta e sexta semana

E ai galerinha?! Hoje é segunda feira dia de pesagem…haha!!! Pensaram que eu tinha esquecido da pesagem né? É galera se pesar toda segunda feira  já é um hábito em minha vida, as vezes  confesso a vocês que os resultados me irritam, sim porque a medida que você vai incutindo esse hábito em sua vida, […]

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13/12/13
8 Semanas pra mudar sua vida! Ep.21 Desafio da semana “Pare…descanse”

E ai galerinha, tudo bem com vocês? Eu sei galera que deixei vocês meio ansiosos quanto ao próximo desafio, é que estava dando um tempinho pra vocês assimilarem a prática do ar puro, exercício físico e luz solar, porque esses remédios realmente vão fazer a diferença na vida de vocês. Galera eu confesso a vocês […]

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09/12/13
8 Semanas pra mudar sua vida! Ep. 20 Como fazer seu filho se exercitar.

E ai galerinha…beleza? Hoje é dia de Pratique Kids, eu demorei pra postar o Kevin, porque eu queria reunir 3 remédios da natureza em um só. Eu estou enfatizando um remédio natural a cada semana, mais vocês já perceberam que é pra ir somando os conceitos, né galera?

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